Tennis übung: kursgeschwindigkeit

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Kursgeschwindigkeit

  • Jeder Spieler muss die Strecke so schnell wie möglich absolvieren. Halten Sie die Zeit mit einer Stoppuhr fest.
  • Der Spieler schaut mit dem Gesicht zu den Zäunen, während er einen vollen Kreis um jedes Hütchen macht. Er mischt/rennt zum nächsten Hütchen.
  • Bei der Doppellinie der Spielfiguren springt der Spieler mit beiden Füßen über sie.
  • Läuft so schnell wie möglich durch die sechs Bauern, mit dem Gesicht zu Bauer 7 an der Ziellinie.
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Eigenschaften der Übung

2
10
Erforderliche Materialien:
4
20
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18