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Tennis übung: zeilen-tag
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
Zeilen-Tag
Sie dürfen nur auf den Linien z. B. eines Volleyballfeldes laufen. Der Sündenbock muss versuchen, einen der Läufer zu fangen.Handicaps:
Nur rechts/links abbiegen.
Die Knie hoch.
Hüpfen.
Rückwärts (nicht hinfallen!) usw.
Draußen können Sie einen geschlossenen Parcours mit Hütchen oder Kegeln abstecken.
1,5 Meter
Antrieb
Aufwärmen
Dienstleistung
Dropshot
lob
Macht
Rückhand
Schlaganfall
slice
topspin
Volley
Vorhand
zertrümmern
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
4
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: