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Volleyball übung: 10-kugel
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
10-Kugel
Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen.
Der Ball muss innerhalb einer Gruppe 10 Mal weitergegeben werden.
Die andere Gruppe versucht, den Ball abzufangen und 10 Mal zu passen.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
4
Maximale Anzahl von Spielern
10
Erforderliche Materialien:
Bälle
1
Bänder
5
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U7
U9
U11