Volleyball übung: 2 paare über kopf

Erläuterung der Übung:

• Die Spieler bilden Paare.
• Jedes Paar hat einen Ball.
• Ein Spieler des Paares spielt den Ball mit der Rückhand über das Netz.
• Die anderen Fänge. Alternativ dazu.

XL-Herausforderung:

• Eine zweite Kugel wird hinzugefügt.
• Sobald der Spieler den Ball über Kopf gespielt hat, wirft der andere Spieler den Ball unter das Netz.
• Du kannst es noch schwieriger machen, indem du beide Spieler gleichzeitig den Ball über Kopf spielen lässt.