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Volleyball übung: 3-meter-angriff von beiden seiten
Geeignet für folgende Techniken:
angriff
,
dienst
3-Meter-Angriff von beiden Seiten
HINWEIS:
Der Ball muss immer in 3er-Schritten gespielt werden.
Aufschlag --> Abwehr/Pass und 3-Meter-Angriff --> Ballwechsel ausspielen
Bei ungerader Anzahl von Spielern:
SV auf 1 Seite stehen lassen --> nach x Bällen wechselt der SV auf die andere SeiteODER
Spieler im Warteraum, Seite des Spielfeldes, und nach jedem Angriff geht der am weitesten rechts stehende Spieler raus.
Einer rückt auf und der Reservespieler kommt von links rein.
Welche Mannschaft hat zuerst 10 Punkte.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
7
Maximale Anzahl von Spielern
8
Erforderliche Materialien:
Bälle
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: