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Volleyball übung: 3 verteidigen, fester setzer
Geeignet für folgende Techniken:
verteidigung
3 verteidigen, fester Setzer
Der Trainer spielt den Ball zu den Verteidigern, 3 Spieler
Diese spielen auf Position 3, dem festen Setter.
Es folgt eine Aufstellung und 3 Schmetterlingsrallyes
3x und dann wechseln, nächste 3.
VARIATION
Dasselbe, aber 3 auf der anderen Seite verteidigen den Ball und spielen den Ballwechsel durch.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16