Volleyball übung: 4 ecke aufschlag-empfangsübung

Geeignet für folgende Techniken: pass , dienst

4 Ecke Aufschlag-Empfangsübung

Ziel : gerichteter Aufschlag - ZuspielWiederholung: 2 x 5 Aufschläge : 5 gerade durch - 5 SlideAusführung:4 Aufschläger in jeder Ecke - 4 Zuspieler in jeder Ecke2Ziele ( Setter)- Serie 1 : Aufschlag diagonal-Serie 2 : Aufschlag gerade durch

Wenn eine Seite gerade aufschlägt, schlägt die andere Seite diagonal auf.

rotieren: Server werden zu Passanten, Passanten zu Servern, Passanten ändern auch ihre Position

Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren