Volleyball übung: 4 gegen 4, die sich übergeben

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

4 gegen 4, die sich übergeben

  • 4 gegen 4 Überwürfe, der Ball darf den Boden nicht berühren
  • Die Spieler dürfen nicht mit dem Ball laufen, und er darf nur unter der Hand geworfen werden.
  • Überspielen in Paaren:
Variante:
  • Von einer hinteren Linie einlaufen, passen und spielen.
    • Veränderung nach 10x
  • Rückwärts zur Grundlinie laufen, passen und spielen.
    • Umschlag nach 10x
  • Von links/rechts laufen, passen und spielen
    • Umschlag nach 10x
  • Nach dem Pass
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Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
12
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16