Volleyball übung: 4 gegen 4 (oder 3)

Geeignet für folgende Techniken: pass

4 gegen 4 (oder 3)

Intensive Form:
  • 4 Spieler übernehmen den Ball vom Trainer und spielen den Ballwechsel aus.
  • Andere Spieler sorgen dafür, dass die Bälle aus dem Weg sind.
  • Trainer gibt Wechselbälle, Smash/Push/Free Ball.
  • Fester Setzer.
  • Nach 5 Minuten wechseln.
Variante:
  • Rallye wird in seiner Gesamtheit gespielt 4 gegen 4/3
  • Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
    • Geh auf jeden Ball zu.
    • Guter erster Durchgang
    • Bewege dich mit dem Spiel ohne den Ball
Üben Sie den Service-Pass:
  • Grundaufstellung mit Setter.
  • Sechs Spieler kümmern sich um den Service.
  • Aufschlag entweder vom Trainer oder vom 7. Spieler.
  • Der Trainer kann dann einen zusätzlichen Ball ins Spiel bringen, um einen weiteren Ballwechsel zu starten.
  • Beginnen Sie mit Setter auf 1.
  • 6 Umdrehungen.
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Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
12
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren