Volleyball übung: acht-runden-gang in dreiergruppen

Geeignet für folgende Techniken: pass , aufwärmen , zustand

Acht-Runden-Gang in Dreiergruppen

  • Drei Spieler in der hinteren Reihe.
  • Etwa einen Meter von der Seitenlinie entfernt wird eine Pylone aufgestellt.
  • Die anderen Spieler stehen um das Spielfeld herum und nehmen die Bälle auf.
  • Der Trainer am Netz wirft die Bälle mit hohem Tempo ins Feld.
  • Es ist Aufgabe der Spieler, die Bälle zum Trainer zurückzuspielen, oder zumindest den Ball zu treffen.
  • Dann machen die Spieler hinten wieder mit, und so laufen sie weiter und schauen dem Ball hinterher.
  • Die verbleibenden Spieler stehen um das Spielfeld herum, um die weggespielten Bälle einzusammeln und sie dem Trainer zurückzugeben.
  • Erweiterung:
  • Bauern weiter auseinander, schnelleres Werfen, Schlagen.

Eigenschaften der Übung

5
15
Erforderliche Materialien:
5
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren