Volleyball übung: acht-runden-gang in dreiergruppen

Geeignet für folgende Techniken: pass , aufwärmen , zustand

Drei Spieler in der hinteren Reihe.
Etwa einen Meter von der Seitenlinie entfernt wird eine Pylone aufgestellt.
Die anderen Spieler stehen um das Spielfeld herum und nehmen die Bälle auf.
Der Trainer am Netz wirft die Bälle mit hohem Tempo ins Feld.
Es ist Aufgabe der Spieler, die Bälle zum Trainer zurückzuspielen, oder zumindest den Ball zu treffen.
Dann machen die Spieler hinten wieder mit, und so laufen sie weiter und schauen dem Ball hinterher.
Die verbleibenden Spieler stehen um das Spielfeld herum, um die weggespielten Bälle einzusammeln und sie dem Trainer zurückzugeben.
Erweiterung:
Bauern weiter auseinander, schnelleres Werfen, Schlagen.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Bälle

Spielfiguren

U10

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Senioren