Er schlägt den Ball aus dem Stand zu einem Verteidiger, der aus 6 Metern Entfernung bereitsteht.
Der Verteidiger spielt den Ball zurück in die Hände des Angreifers.
Der Angreifer fängt den Ball und schlägt erneut zu.
Nach 5x Umtausch
Variante:
Das Gleiche, nur dass jetzt weitergespielt wird, so dass der Angreifer den Ball nicht mehr fängt, sondern ihn sich selbst zuspielt und dann aus der Position heraus angreift.