Volleyball übung: angriff auf die erwärmung

Geeignet für folgende Techniken: angriff , aufwärmen , zustand , strom

Angriff auf die Erwärmung

Torjubel nach körperlicher und geistiger Anstrengung.

  • T1, T2 und T3 werfen jeweils einen Ball mit hoher Geschwindigkeit für A1, A2 und A3 hoch.
  • A1 Pos. 4 --> Angriff in Richtung Tor, nach dem Angriff um den Kegel und wieder Angriff in Richtung Matte.
  • A2 pos. 2 idem
  • A3 pos. 3 idem

Andere Spieler sorgen für die Ballsicherheit. Wechsel nach 5 Angriffen.

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Eigenschaften der Übung

6
14
Erforderliche Materialien:
20
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren