Volleyball übung: angriff und verteidigung mit zug

Geeignet für folgende Techniken: angriff , verteidigung , aufwärmen

Angriff und Verteidigung mit Zug

  • Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen
  • Alle in der hinteren Reihe
  • Das 1. Paar (von beiden Seiten) geht zum Netz
  • Einen Blocksprung machen
  • Und wieder rückwärts gehen
  • Der Trainer bringt den Ball ins Spiel
  • Und sie bereiten einen Angriff vor und spielen die Rallye aus
    • Beide Paare raus und neues Paar rein
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Eigenschaften der Übung

8
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren