Volleyball übung: angriff-verteidigung-aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Angriff-Verteidigung-Aufwärmen

  • Der Trainer bringt den Ball an der Position 6 ins Spiel.
  • Pass auf 2/3.
  • Server dringt von P1 ein.
  • Gibt Aufstellung zu P2 oder P4.
  • Der Block wird gerade durchgesetzt.
  • Der Ball wird ruhig über die Diagonale angegriffen.
  • P6 rutscht in die Diagonale und verteidigt.
  • Der freie Netzverteidiger hilft bei der Verteidigung.
  • Mit der Zeit wechseln die vorderen und hinteren Spieler.
  • Server geht immer zurück zu P1.
  • Server verteidigt nicht.
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Eigenschaften der Übung

8
12
Erforderliche Materialien:
10
Geeignet für die folgenden Niveaus: