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Volleyball übung: angriffsübung kampf gegen die wand
Geeignet für folgende Techniken:
angriff
Angriffsübung Kampf gegen die Wand
Jeder arbeitet gegen die Wand mit dem Tennisball und dann mit dem Volleyball.
Wirf den Tennisball gegen die Wand und fange ihn 10 x zurück.
Tennisball hochwerfen und 10 x gegen die Wand schlagen.
Volleyball gegen die Wand schlagen und 10 x fangen.
Volleyball gegen die Wand schlagen und weiter schlagen 10 x.
Volleyball gegen die Wand schlagen und OH hochspielen und zurückschlagen 10 x.
Volleyball gegen die Wand schlagen und BH hochspielen und zurückschlagen 10 x.
Volleyball gegen die Wand schlagen und abwechselnd OH und BH spielen und zurückschlagen 10 x.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
2
Maximale Anzahl von Spielern
10
Erforderliche Materialien:
Bälle
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: