Volleyball übung: angriffslauf

Einen Angriffslauf machen:

• Rechtshänder: links, rechts, links
• Linkshänder: rechts, links, rechts
• Der Spieler wirft den Ball zum Trainer, der auf der Bank steht.
• Trainer hält Ball hoch
• Die Spieler schlagen dem Trainer den Ball aus der Hand.
• bleiben Sie auf Ihrer eigenen Seite des Netzes

Achte auf den Anlauf, nicht auf den schönen Ball

• mit den Armen springen!
• Schlag den Ball mit dem Bauch!