Die SpielerInnen sollen erfahren, wie es sich anfühlt, wenn sie später für den Angriff "weggehen".
Erläuterung der Übung:
Wenn Volleyballspieler das Gefühl haben, dass sie den Angriffspass zu früh spielen,
oder der Trainer meint, dass die Angreifer zu früh kommen,
Dies ist eine gute Übung.
Der Spielmacher wird mit einem Ball niedergestreckt.
Er wird angewiesen, 5 oder weniger Mal für sich selbst zu spielen.
Die Angreifer wissen nicht, wie oft dies geschieht, so dass sie erst dann gehen können, wenn der Aufbau abgeschlossen ist, nicht vorher.
Die Angreifer müssen aggressiver vorgehen und mehr Geschwindigkeit und damit mehr Höhe aufbauen, vorausgesetzt, sie haben einen guten Bremspass.
Wenn das gut klappt, kann der Trainer beschließen, den Spielmacher näher an die Angreifer heranzurücken, so dass der Weg, den der Aufbauspieler zurücklegen muss, verkürzt wird.
Dies sollte die Angreifer noch mehr aufhorchen lassen.