Volleyball übung: antwort 2 !

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , aufwärmen

Antwort 2 !

  • Platziere 3 Spielfiguren um einen Spieler herum.
    • 1 auf der linken Seite, 1 auf der rechten Seite und 1 hinten (arbeitender Spieler)
  • Ein anderer Spieler zeigt mit dem Ball an, zu welcher Figur der arbeitende Spieler ziehen muss (gute Körperhaltung = Hände locker vor dem Körper)
  • In einem unerwarteten Moment wirft der ballführende Spieler den Ball (möglichst nicht zu leicht), und es ist beabsichtigt, dass der arbeitende Spieler den Ball verteidigt.
  • Wiederholen Sie dies einige Male und wechseln Sie dann den Spieler.

Eigenschaften der Übung

2
14
Erforderliche Materialien:
3
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren