Volleyball übung: antworten sie

Geeignet für folgende Techniken: allgemein

Antworten Sie

In Paaren spielen zunächst fanatisch.

Danach:

  • 2 Paare und Umzug
  • 1 spielt Überhand zu 2
  • 2 spielt über Kopf zurück und bewegt sich abwechselnd 3 Meter nach links oder rechts
  • nach links oder rechts und geht zurück in die Ausgangsposition.
  • 1 spielt den zurückgespielten Ball direkt nach links oder rechts von 2
  • Wechsel nach 2 Minuten
  • VARIANTE:2 Spiele überhand
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Eigenschaften der Übung

6
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren