Volleyball übung: aufbau eines angriffs mit 1 aktiven verteidiger

Bewegung:

• Bauherren:
  • Der Start-Builder beginnt, an den Co-Builder zu übergeben.
  • Du läufst los und bekommst den Ball von deinem Mitspieler zurück.
  • Du brichst nach außen durch und ziehst deinen Verteidiger mit.
  • Dann gibst du den Ball an den Mitspieler zurück, damit er/sie ein Tor schießen kann.
• Verteidiger:
  • Der Verteidiger verteidigt aktiv.
  • Sie bleiben defensiv auf der Torlinie.