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Volleyball übung: aufbau eines vorsprungs im servicebereich
Geeignet für folgende Techniken:
dienst
Aufbau eines Vorsprungs im Servicebereich
In Paaren mit einem Ball und mit dem Netz dazwischen.
Auf einer 3-Meter-Linie und servieren Sie sich gegenseitig vorsichtig.
Übergeben und Konzentration.
Das Gleiche, aber die Entfernung vergrößern.
Wenn es gut läuft, vergrößern Sie den Abstand wieder.
Der Ball muss von dem anderen Spieler gefangen werden.
Wenn der Ball fällt, bewegen Sie sich einen Meter vorwärts.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
2
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10
U11
U12
U13
U14
U19
U20
U21
U22
Senioren