Volleyball übung: aufwärmen 3

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen 3

  • Mit 3 Teams, oder 2 Teams:
  • Pass den Ball, 1 zu 2, 2 zu 3, 3 zu 2, 2 zu 1. Nach 5 Umdrehungen, 1 Position.
  • Wurfpass. 1 wirft zu 2, 2 passt zu 3, 3 wirft zu 2, 2 passt zu 1. Nach 5 Umdrehungen 1 Position
  • Smash, Pass-Variante
  • Schmetterling, Pass, Schmetterling, Pass
  • Wurf, Pass, BH, Pass, usw.

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Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18