Volleyball übung: aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen

  • Dribbeln auf der Stelle
  • Die Mannschaften
  • Sit ups
  • Push-UPS
  • Handschlag
  • Schulterklopfen
  • Boxen

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Eigenschaften der Übung

9
9
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren