Volleyball übung: aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen

Laufen Sie 2 Runden um das große Feld außerhalb der gelben Linien. Drehen Sie sich bei den kurzen Teilen zur Seite.
Laufe 2 Kreise um das große Spielfeld außerhalb der gelben Linien. Auf den kurzen Abschnitten Querpass,

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Eigenschaften der Übung

Mindestanzahl von Spielern

1

Maximale Anzahl von Spielern

20

Erforderliche Materialien:

Nicht anwendbar

Geeignet für die folgenden Niveaus:

U9