Die Spielerin bewegt sich von der Spielfigur in 3 Metern Entfernung nach hinten, hier spielt sie einen Pass.
Spieler am Netz checkt, 1x BH, dann nächster Ball für den laufenden Spieler.Variation:
Schmetterling oder Überhandwurf.
Kontrolle des Passes.
Er kontrolliert den Pass unter dem Netz.
Sparring in Vielfalt:
2 Verteidiger (oder 3)
1 Setzer
1 AngreiferLange Distanz: wie bei einem Aufschlagspiel.Der Zuspieler spielt den Ball zum Angreifer, der einen Angriff, Smash/Push zu den Verteidigern spielt, die den Ball zum Zuspieler spielen. Alle 4 Minuten wechseln.