Volleyball übung: aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: system , aufwärmen

Aufwärmen

  • 5-Minuten-Jogging.
  • Wirf den Ball aus dem Abwehrbereich zum Passgeber und gib ihn ab.
  • Passgeber spielt zur Verteidigung.
  • Angreifer wird zum Passgeber.
  • Der verteidigende Spieler bleibt stehen.
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Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus: