Volleyball übung: aufwärmen der verteidigung

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , aufwärmen

Aufwärmen der Verteidigung

  • 4 in der Nähe der Rückenlinie und 4 in der Nähe des Netzes mit dem Ball.
  • Du gehst nach der Aktion links vorbei und tauchst zur hinteren Linie. Dann rechts abbiegen.
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Eigenschaften der Übung

4
12
Erforderliche Materialien:
4
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren