Volleyball übung: aufwärmen der verteidigung

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , aufwärmen

Aufwärmen der Verteidigung

  • 4 in der Nähe der Rückenlinie und 4 in der Nähe des Netzes mit dem Ball.
  • Du gehst nach der Aktion links vorbei und tauchst zur hinteren Linie.
  • Dann rechts abbiegen.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

2
3
Erforderliche Materialien:
4
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren