Volleyball übung: aufwärmen des gesamten teams

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen des gesamten Teams

  • Die Spieler stehen in Quadraten auf einer Spielfeldhälfte und spielen Bälle diagonal von Ecke a nach c und b nach d.
  • Die Spieler bewegen sich im Uhrzeigersinn, nachdem sie den Ball gespielt haben.
  • Wenn sie bei d ankommen, machen sie Übungen auf dem freien Feld; der Trainer entscheidet, welche Übungen sie machen.
  • Nach den Übungen kehren sie in die Ecke a zurück.

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Eigenschaften der Übung

9
14
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren