Volleyball
Anmeldung
Register
Volleyball
Fußball
Feldhockey
Volleyball
korfball
handball
Basketball
Tennis
Beachvolleyball
Sportunterricht
Inline-Skate
Übungen
Schulungen
Anmeldung
Register
Volleyball übung: aufwärmen mit ball
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
Aufwärmen mit Ball
Der Trainer wirft den Ball
Ball zum Trainer passen
Spieler läuft zum Netz,
macht einen Angriffssprung,
geht unter das Netz und blockt,
springt dann zur Abwehrlinie
Läuft im Sprint zurück
und verbindet sich auf der Rückseite
Variante: Zurücklaufen mit Querpässen usw.
Variante: Trainer schlägt ruhigen Ball auf.
Sequenz:
Passen,
Der Spieler läuft zum Netz und fängt den Ball,
gibt den Ball dem Trainer,
gibt den Ball an den Trainer ab, läuft zur Abwehrreihe,
tippt ihn an und sprintet zurück zur hinteren Linie.
Variante: mit Überhandball
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
0
Maximale Anzahl von Spielern
0
Erforderliche Materialien:
Bälle
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren