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Volleyball übung: aufwärmen mit ball
Geeignet für folgende Techniken:
pass
Aufwärmen mit Ball
Übung an 3 Positionen unter der Hand durchlaufen.
Immer warten, bis die Reihe beendet ist.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
2
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Bälle
2
Geeignet für die folgenden Niveaus: