Volleyball übung: aufwärmen mit ball

Geeignet für folgende Techniken: pass , aufwärmen

Aufwärmen mit Ball

  • TR --> wirft den Ball zu Spieler A.
  • Spieler S --> Pass zu SV.
  • SV --> Aufbau auf Spieler B.
  • Spieler B --> Pass zu --> Spieler C.
  • Spieler C --> Pass zu SV.
  • SV-Aufstellung auf der Diagonalen zur Reserve-SV.
  • Backup-SV fängt --> Ball in der Ballgrube.
  • Nach 10 Durchgängen ändert sich der SV.
  • Wenn beide SVs dort waren, drehen die anderen Spieler einen Platz um --> Übung beginnt von vorne.
  • Bei mehr als 5 Spielern wird die Gruppe in zwei Gruppen geteilt. (möglicherweise ein zusätzlicher Passant).
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Eigenschaften der Übung

5
5
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren