Volleyball übung: aufwärmen mit ball über das netz

Geeignet für folgende Techniken: allgemein

Aufwärmen mit Ball über das Netz

  • 2 Gruppen mit mindestens 4 Spielern.
  • Empfang, technischen Ball über das Netz spielen.
  • Rezeptionist wird Verteiler, Verteiler unter dem Netz und Verbindung zur anderen Seite.
  • Dasselbe gilt für die andere Seite.
    • Allmähliche Steigerung der Schwierigkeit.
    • Simulieren Sie sowohl Angriff als auch Aufschlag.
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Eigenschaften der Übung

4
8
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren