Volleyball übung: aufwärmen mit ball-block-angriff

Geeignet für folgende Techniken: angriff , block , zustand

Aufwärmen mit Ball-Block-Angriff

  • Paare - 1 Ball Länge des Feldes.
  • Die Hintermannschaft hat den Ball.
  • Die Person am Netz blockiert zweimal.
  • Dann spielte BH auf der 3-Meter-Linie BH zurück.
  • Angriffslauf LRL für Rechtshänder mit Sprung.
  • Dann Ball auf 3-Meter-Linie OH zurück.
  • Danach zweimal blockieren.
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Eigenschaften der Übung

8
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren