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Volleyball übung: aufwärmen mit einlaufen
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
Aufwärmen mit Einlaufen
Gehen Sie von Linie zu Linie.
Berühren Sie die Linie mit Ihrer linken Hand und drehen Sie sich nach links und umgekehrt.
Gehen Sie dann vorwärts und rückwärts.
Dann gehen Sie nicht rückwärts, sondern schnüffeln rückwärts.
Folge dem Anführer, gehe nach links oder rechts, springe und tauche.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
0
Maximale Anzahl von Spielern
0
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11