Volleyball übung: aufwärmen mit sprint

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen mit Sprint

  • 2 Gruppen. Jede Gruppe beginnt auf einer anderen Seite des Saals mit einem ruhigen Spaziergang.
  • Wenn der Trainer "Ja" ruft, sprintet der vorderste Spieler der Gruppe zur anderen Gruppe.
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Eigenschaften der Übung

10
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10
U11