Volleyball übung: aufwärmen - verschiedene formen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen - verschiedene Formen

von einer Seite des Raumes zur anderen gehen

erst an Ort und Stelle, dann zu Fuß

  • seitwärts gehen
  • Fersen Gesäß
  • das Knie anheben
  • Abschluss mit 2x Sprint
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Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18