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Volleyball übung: aufwärmen - verschiedene formen - einschließlich mittagessen
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
Aufwärmen - verschiedene Formen - einschließlich Mittagessen
Versammeln Sie sich also an der Seitenlinie:
Auf die andere Seite und zurück (2x)
Seitwärts zur anderen Seite und zurück (1x)
Querpass zur anderen Seite und zurück (1)
Heben Sie die Knie quer und zurück (1x)
Fersen quer und zurück (1x)
Armschwung vorwärts, rückwärts (1x)
Froschsprung auf die andere Seite und zurück (1x)
Überqueren zur anderen Seite und zurück (1x)
Seitwärtssprung auf die andere Seite und zurück (1x)
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
1
Maximale Anzahl von Spielern
18
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren