Volleyball übung: aufwärmen, verteidigungspass

Reihenfolge:

• Platz 6
• Platz 4
• Position 2

• rotieren mit hoher Geschwindigkeit durch,
• Trainer spielt 2 trickreiche Bälle zu Spieler auf Position 6,
• Letzterer spielt den Ball erst zu 4 und dann zu 2.
• alle drehen sich weiter.
  • 6 wird zu 4,
  • 4 wird zu 2
  • und 2 verbindet sich mit der Linie an Pos. 6