Volleyball übung: aufwärmspiel

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmspiel

  • 1 hat einen Ball, die anderen liegen flach auf dem Boden.
  • Mit dem Ball springt jeder über jeden mit zwei Beinen
  • und der letzte steht mit weit gespreizten Beinen auf
  • und dann springt der letzte, bis alle fertig sind.
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Eigenschaften der Übung

3
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16