Volleyball übung: aufwärmstrecke werfen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmstrecke Werfen

Organisation:
  • Auf der einen Seite des Netzes steht ein Paar auf der 3m
  • Feld A auf 2 und 3 und Feld B auf 3 und 4
  • Teilen Sie die anderen Spieler an der Seite auf
  • Start auf Feld A auf P2 an der 3m-Linie mit 1 Ball
Ausführung:
  • Start mit diagonalem Wurf auf P3
  • Nach einem Wurf auf die eigene 7m-Linie und einer Verbindung mit P3
  • P3 spielt zu P3 und P3 zu P4
  • Dann Übergabe an OH oder BH
  • Wenn möglich, in die hintere Reihe gehen
Extra: Wenn es mehr Spieler gibt, können auch die anderen Netzpositionen verwendet werden.
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Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
6
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren