Volleyball übung: auswerfen - schläge - sparring

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Auswerfen - Schläge - Sparring

In Dreiergruppen, ein Ball;

  • Freigabe
  • Schlagen und den Ball töten
  • Kontrolltest:
    • Jeder 20x Kugelkontakt
  • Einzelne Taste:
    • Jeder 20x Kugelkontakt
  • Untere Hand - Obere Hand:
    • Jeder 20x Ballberührungen
  • Sparring
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

1
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U7
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren