Volleyball übung: ball durch die matte spielen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , zustand

Ball durch die Matte spielen

  • 1 gegen 1 mit Matte dazwischen. Der Ball wird über die Matte geworfen. Nicht mit dem Ball laufen.
  • Variation: Versuchen Sie, den Ball so zu werfen, dass er nicht gefangen werden kann.
  • Variante: den Ball durch die Matte schlagen
  • Variante: 2 gegen 2: 1 Person schlägt, die andere gibt den Ball ab
  • Variante: 2 Bälle. 1 Ball wird übergeworfen, der andere durch die Matte gespielt
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Eigenschaften der Übung

2
10
Erforderliche Materialien:
10
5
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren