Volleyball übung: ball fangen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

2 Mannschaften auf 2 Spielfeldern.
Beginnen Sie mit einem Ball.
Wirf den Ball von der Stelle aus, an der du stehst, über das Netz.
Laufen Sie nicht mit dem Ball.
Wenn der Gegner den Ball fängt, muss der Ball zurückgeworfen werden.
Laufen Sie nicht mit dem Ball.
Wenn du den Ball nicht fängst oder ihn fallen lässt, bist du raus.
2 Varianten, um zurück zu kommen und wieder am Spiel teilzunehmen.
- Der Ball wird 3 Mal von deinen Mitspielern gefangen.
- Sie erledigen einen Auftrag:
  - Liegestütze
  - Laufen Sie um das Feld herum.
Später die gleiche Übung, aber mit 2 und/oder 3 Bällen.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Nicht anwendbar

U15

U16