Volleyball übung: ball rollen und stoppen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Ball rollen und stoppen

  • Spieler in Reihe 1 bereit, den Ball zu stoppen
  • 2 Spieler hinter dem Trainer mit dem Ball aufstellen
    • Vorne drückt Trainerball in die Hand und geht in Reihe 1
  • Trainer wirft Ball und Spieler aus Reihe 1:
    • Stoppt den Ball mit der rechten Hand
    • Stoppt den Ball mit der linken Hand
    • Stoppt den Ball mit dem Fuß
    • Läuft um ihn herum und setzt sich vor ihn, rollt den Ball zwischen den Beinen
    • Läuft herum und legt sich vor den Ball und hält ihn mit ausgestreckten Armen fest
  • Hohes Tempo!
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Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11