Ein Spieler wirft einen Ball, der andere Spieler versucht, ihn wegzunehmen, ohne den Gegner zu greifen. Gelingt dies, wechselt die Rolle.
Jedes Paar gibt den Ball von einer Seite des Raumes zur anderen weiter. Ohne selbst mit dem Ball zu laufen. Wer ist am schnellsten? Wenn es schief geht, hebt man auf, wo es schief gegangen ist.
Dasselbe, aber dann werfen. Wenn es schief geht, dann wieder von vorne.
Der Ball liegt in der Mitte des Raumes zwischen den Spielern. Die Spieler in der hinteren Reihe laufen auf das Signal des Trainers zum Ball. Wer hat den Ball zuerst?
Die Spieler stehen einen Meter voneinander entfernt und der Ball liegt in der Mitte auf dem Boden. Auf Signal des Trainers. Hände auf Kopf/ Knie/ Schulter/ oder Ball.
Einer der beiden hat den Ball und hält ihn mit beiden Händen. Der Gegner hat die Hände knapp über dem Ball. Sobald der andere den Ball fallen lässt, versuchen, ihn zu fangen, bevor er auf den Boden fällt.