Volleyball übung: ballsprint

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Ballsprint

  • Bilden Sie 2 Gruppen (bei ungeraden Gruppen muss 1 Person 2 Mal spielen).
  • Jede Gruppe hat einen Ball und steht hinter der Abwehrreihe.
  • Auf das Signal des Trainers springt jeweils eine Person mit dem Ball zwischen den Knöcheln zum Netz.
  • Wenn er den Ball unter dem Netz durchgeschoben hat, muss er um den Pfosten herum und zurück zu seiner Mannschaft sprinten.
  • Wenn diese Spielerin hinter der Abwehrlinie steht, darf sie den Ball an die nächste Spielerin weitergeben.
  • Wenn die gesamte Mannschaft dies getan hat, müssen sich alle hinter die Rückenlinie setzen, und die Mannschaft, die dies zuerst schafft, gewinnt.
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Eigenschaften der Übung

2
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren