Volleyball übung: bändchenwerfen zum aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: pass , overhead , aufwärmen , allgemein , zustand

Bändchenwerfen zum Aufwärmen

  • Siehe Bild.
  • Werft den Ball abwechselnd.
  • Nach dem Wurf berührst du die hintere Linie und kehrst an dieselbe Stelle zurück.
  • Gut geworfen?
  • Dann alles unter der Hand. Später alles über die Hände.

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Eigenschaften der Übung

4
12
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren