Volleyball übung: banken

Geeignet für folgende Techniken: strom

Banken

Stellen Sie 3 Bänke parallel zueinander auf.

Die Spieler stellen sich auf.
1 gegen 1.
3 Runden.

1 Bein auf 1 Bein abspringen.
Springen über die Bank.
Auf die Bank springen.

Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

Mindestanzahl von Spielern

1

Maximale Anzahl von Spielern

12

Erforderliche Materialien:

Nicht anwendbar

Geeignet für die folgenden Niveaus: