Volleyball übung: bankwechseln

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Bankwechseln

  • Stellen Sie zwei Bänke auf das Feld,
  • zwischen den Bänken auf und ab schlurfen,
  • 15 Mal (auf und ab ist 1)
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Eigenschaften der Übung

1
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren